Kend dig selv,

Forstå dig selv og din omverden bedre!

Denne artikel henvender sig til individuelt- & teamudvikling, og er velegnet til at øge selvindsigt, forbedre samarbejde og kommunikationsevner. Kernekvadrant er den tænkning, der er i Versatil ledelsesindeks, som du kan læse mere om under ydelser og inspiration. 

Hvem er du?

Mange vil hurtigt svare: "Jeg er mig selv." Men det kan være et komplekst spørgsmål for mange. Vores indre verden kan føles som et mysterium, hvor både positive og negative sider eksisterer side om side – uadskillelige og dybt forbundne.

"Jeg nyder at hjælpe andre. Det giver mig glæde og giver mig en følelse af tilfredshed. Jeg kan slet ikke forestille mig et liv uden at hjælpe andre." Men spørgsmålet er: er det virkelig mig?

Det kan være vanskeligt at afgøre, hvad der stammer fra vores opvækst, og hvad der kommer fra vores sande jeg. Ofte ser andre kun vores adfærd – det ydre, de observerer hos os. Men adfærd er altid en kombination af det, vi er født med, og det, vi har tilegnet os gennem livet. Hvis det føles naturligt for en person at være pligtopfyldende, er det ikke nødvendigvis et resultat af andres forventninger (ydre styret), men derimod, hvor personen føler sig mest levende.

 "Forskellen mellem færdigheder og kvaliteter (styrker) er, at kvaliteter kommer indefra, mens færdigheder er tillært. Færdigheder kan tillæres, og kvaliteter kan udvikles. Jo tydeligere et billede af vores kernekvaliteter er, desto mere bevidst, kan vi lade dem komme til udtryk i vores arbejde og privatliv". Ofman, David, 2002

Når vi opdager, hvem vi virkelig er, og begynder at udleve vores kernekvaliteter, opnår vi en dybere forståelse af vores personlighed. Ved at lade dine kernekvaliteter skinne igennem – i din personlighed og dit arbejde – bliver du ikke kun en inspiration for dig selv, men også for andre."Inspiration" betyder bogstaveligt talt "at trække vejret ind". Inspiration kan derfor forstås som en indre motivation – en dyb, iboende drivkraft.

I Daniel Ofmans Core Quadrant®-model udgør kernekvaliteter, faldgruber, udfordringer og allergier fire centrale begreber, der hænger sammen og giver indsigt i personlig udvikling ved at justere og balancere sine kernekvaliteter.. Lad os se nærmere på den. 

Kernekvadrant

Der er flere veje til at få bevidsthed om sine kernekvaliteter. En kernekvadrant kan opbygges enten ved at starte med kernekvaliteten, med faldgruben, med udfordringen eller med allergien og den kan således udforskes på forskellige måder. Hver indgang i kvadranten kan undersøges på fire måder. Der er altid noget, du siger eller synes om dig selv. Der er altid noget, du siger om andre, noget, du altid gør, og der er altid noget, andre siger om dig, eller forventer af dig.

Kernekvaliteter

Dette er dine naturlige styrker eller evner, som ofte udtrykker sig i det, du gør uden at tænke over det. Eksempler på kernekvaliteter kan være omsorgsfuldhed, ærlighed eller kreativitet. Disse kvaliteter er ikke kun positive for dig, men kan også inspirere og påvirke andre positivt.

 Spørgsmål, du kan stille dig selv:

# Hvad værdsætter andre hos mig?
# Hvad syntes jeg er en selvfølge?
# Hvad forventer jeg af andre, der er en selvfølgelighed for mig?

Kernekvaliteter og faldgrube

Kernekvaliteter har også en skyggeside, hvor kernekvaliteter og faldgruber er som to sider af samme mønt. Når du bruger dine kernekvaliteter i en balanceret form, skaber de positive resultater. Men hvis du overdriver dem, bliver de til faldgruber (svagheder). F.eks. kan en person, der er meget omsorgsfuld, ende med at blive overbeskyttende eller for invaderende. Faldgruben viser, hvad der sker, når en kernekvalitet kommer ud af balance.

Spørgsmål, du kan stille dig selv:

# Hvad er jeg villig til at acceptere hos andre?
# Hvad anklager andre mig for?
# Hvad jeg er tilbøjelig til at retfærdiggøre hos mig selv?

Kernekvaliteter og udfordring

Udfordringen er at udvikle de kvaliteter, der mangler for at skabe balance og undgå faldgruber. Dette er de egenskaber, der kan komplementere dine kernekvaliteter. Hvis du f.eks. har en tendens til at være alt for ærlig (kernekvalitet), kan din udfordring være at lære at være mere diplomatisk.

.

Filosofien er at tænke "både/og", hvilket handler om at balancere kontraster i stedet for at vælge mellem dem. I stedet for kun at være enten stærk eller sårbar, kan man være både stærk og sårbar. 

Spørgsmål, du kan stille dig selv:

# Hvad mangler jeg hos mig selv?
# Hvad ønsker andre for mig?
# Hvad beundrer jeg hos andre?

Kernekvaliteter og allergi

Dette er de egenskaber eller adfærd hos andre, som du har svært ved at acceptere, typisk fordi de repræsenterer det modsatte af dine egne kernekvaliteter. Hvis din kernekvalitet er beslutsomhed, kan du f.eks. være "allergisk" over for ubestemmelighed hos andre.

Men paradoksalt nok kan en overdreven modstand mod disse "allergier" føre til en negativ reaktion, der selv bliver en faldgrube, hvor din beslutsomhed bliver overdrevet. Du bliver måske for hurtig til at træffe beslutninger uden at tænke tingene ordentligt igennem, hvilket er din faldgrube. Allergier viser, hvad du instinktivt afviser, men de kan også afsløre områder, hvor du har brug for at udvikle mere tolerance (din udfordring)

Spørgsmål du kan stille dig selv:

# Hvad afskyr jeg hos mig selv?
# Hvad tilråder andre mig at relativere?
# Hvad ringeagter jeg hos andre?

Kilde:

Ofman, Daniel. Fancy Meeting Me Here. Okkernoot Beheer B.V., 2022.